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하루를 지내다 보면 가끔씩 몸에 멍이 들어 있는 것을 발견할 수 있습니다. 분명히 어딘가에 부딪힌 기억도 없고, 강한 충격도 없었는데도 피부에 푸르거나 검붉은 멍이 생겨 있다면 누구든 걱정이 될 수밖에 없습니다. 특히 멍이 자주, 반복적으로, 점점 심해지면서 나타난다면 단순히 피부 문제를 넘어서 신체 내부의 이상 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 이유 없이 멍이 자주 생기는 원인과 그에 따른 대처법, 예방을 위한 생활습관까지 자세히 살펴보겠습니다. 멍은 단순한 외상이 아니라, 때로는 건강 이상을 알려주는 중요한 힌트가 될 수 있습니다. 1. 멍이 자주 생기는 주요 원인멍은 피부 밑에 있는 모세혈관이 터지면서 혈액이 피부 아래에 고이게 되어 나타나는 현상입니다. 일반적으로는 강한 충격을 받았을 때 발생하지..